Vilkår for brug – A Quiet Break

Senest opdateret: 16/1-2026

Kontakt: stinegoetrik@me.com

Udbyder: A Quiet Break // Stine Carroll

Ved at bruge denne hjemmeside accepterer du disse vilkår.

1) Hvad du får adgang til

På hjemmesiden kan du lytte til gratis, forudindspillede meditations-/øvelsesfiler (“lydfiler”). Indholdet stilles til rådighed som et værktøj til ro, fokus og refleksion.

2) Ikke behandling – ingen garanti for effekt

Lydfilerne er ikke behandling og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller helbrede fysiske eller psykiske tilstande.

Vi giver ingen garanti for et bestemt udbytte eller en bestemt effekt.

3) Brug i undervisning og ansvar

Hvis du bruger lydfilerne i en klasse eller med elever:

 • sker brugen på dit eget ansvar og skal altid tilpasses gruppen og den enkelte elev.

 • du er ansvarlig for at vurdere, om øvelserne er passende i din undervisningssituation.

 • A Quiet Break kan ikke holdes ansvarlig for elevernes reaktioner, oplevelser eller konsekvenser af brugen.

Hvis en elev er sårbar eller har særlige behov, anbefaler vi, at du følger skolens retningslinjer og evt. inddrager relevante fagpersoner.

4) Stop ved ubehag

Hvis du eller en elev oplever ubehag under en øvelse, bør man stoppe med det samme og tage en pause. Ved behov bør man søge hjælp hos relevante fagpersoner.

5) Ingen optagelser af brugere

Vi optager ikke brugere, elever eller klasser via hjemmesiden.

6) Lydfiler er “som de er”

 • Lydfilerne er forudindspillede og stilles til rådighed “som de er”.

 • Hjemmesiden giver ikke mulighed for at redigere lydfilerne.

 • Vi kan ikke garantere, at hjemmesiden altid er tilgængelig uden afbrydelser, fejl eller nedetid.

7) Ophavsret og brug – ingen download

Alt indhold på hjemmesiden (inkl. lydfiler, tekst og grafik) tilhører A Quiet Break eller vores licensgivere og er beskyttet af ophavsret.

Du må gerne:

 • lytte/streame lydfilerne via hjemmesiden til privat brug

 • afspille lydfilerne i undervisning direkte fra hjemmesiden (ikke-kommercielt), når det sker som en del af din undervisning

Du må ikke:

 • downloade, gemme, kopiere eller optage lydfilerne (hverken helt eller delvist)

 • distribuere, dele, videresende eller uploade lydfilerne til andre platforme (fx YouTube, sociale medier, intranet, LMS/learning-platforme, Google Drive osv.)

 • bruge indholdet kommercielt (fx betalte kurser/forløb), medmindre du har en skriftlig aftale med os

8) Links til tredjeparter

Hjemmesiden kan indeholde links til tredjeparts tjenester. Vi er ikke ansvarlige for indhold eller praksis hos tredjeparter.

9) Ændringer

Vi kan opdatere vilkårene løbende. Den nyeste version vil altid være tilgængelig på hjemmesiden med opdateringsdato.

10) Kontakt

Spørgsmål til vilkårene kan sendes til: stinegoetrik@me.com